آرتروز لگن، که به عنوان استئوآرتریت لگن نیز شناخته می‌شود، یک بیماری دژنراتیو است که غضروف مفصل لگن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. غضروف یک بافت صاف و لغزنده است که به استخوان‌ها کمک می‌کند تا به آرامی روی یکدیگر حرکت کنند. در آرتروز لگن، غضروف به مرور زمان فرسوده می‌شود و استخوان‌ها می‌توانند به یکدیگر ساییده شوند، که باعث درد، سفتی و محدودیت حرکتی می‌شود.در ادامه به بررسی علائم و روش های درمان غیر جراحی آرتروز لگن می‌پردازیم با ما همراه باشید.
رزرو نوبت سریع
جهت دریافت مشاوره و رزرو نوبت در سریع‌ترین زمان ممکن همین حالا باما تماس بگیرید.
آرتروز لگن چیست؟
آرتروز لگن یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مفاصل است که معمولاً به دلیل فرسایش استخوانی ناشی از سن یا فعالیت‌های ورزشی شدید رخ می‌دهد. افراد مبتلا به چاقی، افرادی که فعالیت‌های فیزیکی سنگین انجام می‌دهند و کسانی که به‌دلیل شغل یا ورزش مکرر به لگن صدمه می‌زنند نیز احتمال ابتلا به آرتروز لگن را دارند. همچنین، برخی عوامل ژنتیکی نیز می‌توانند در بروز این اختلال نقش داشته باشند.آرتروز لگن موجب مشکلات حرکتی و انعطاف‌پذیری عضلات بدن در مفاصل پایین‌تنه می‌شود.
بیشتر بخوانید: درمان شکستگی لگن
در حالی که هیچ درمانی برای آرتروز لگن وجود ندارد، طیف وسیعی از درمان‌های غیر جراحی وجود دارد که می‌تواند به تسکین علائم و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.
روش های غیر جراحی درمان آرتروز لگن
1) اصلاح سبک زندگی
کاهش وزن: اضافه وزن می‌تواند فشار روی مفصل لگن را افزایش دهد و علائم آرتروز را بدتر کند. کاهش وزن حتی به میزان کم می‌تواند به تسکین درد و بهبود عملکرد مفصل ران کمک کند.
ورزش منظم: ورزش منظم می‌تواند به تقویت عضلات اطراف مفصل لگن و بهبود انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی کمک کند.
فعالیت‌های سبک: انجام فعالیت‌هایی مانند شنا، دوچرخه‌سواری و پیاده‌روی در آب می‌تواند به حفظ تناسب اندام و سلامت عمومی شما بدون ایجاد فشار اضافی بر مفصل لگن کمک کند.
استفاده از بریس یا واکر: بریس یا واکر برای حمایت از مفصل لگن در مواقع پیاده روی می‌تواند مفید باشد
استفاده از گرما یا سرما: استفاده از کمپرس های سرد و گرم برای کاهش درد مفاصل و بهبود آن می‌تواند کمک کند.
2) فیزیوتراپی
فیزیوتراپی برای بهبود درد و انعطاف پذیری و افزایش قدرت عضلات مفاصل ران کمک شایانی می‌کند از مزایای فیزیوتراپی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
تقویت عضلات اطراف مفصل لگن: عضلات قوی می‌توانند به حمایت از مفصل لگن و کاهش درد کمک کنند.
بهبود انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی: افزایش انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی می‌تواند به شما در انجام فعالیت‌های روزمره با درد کمتر کمک کند.
یادگیری تکنیک‌های صحیح حرکت: فیزیوتراپیست می‌تواند به شما در یادگیری تکنیک‌های صحیح حرکت برای کاهش فشار روی مفصل لگن کمک کند.
کاهش درد: فیزیوتراپیست می‌تواند از تکنیک‌های مختلفی مانند تحریک الکتریکی و ماساژ برای تسکین درد استفاده کند.
برای مطالعه بیشتر بخوانید: درمان دررفتگی مادرزادی لگن
3) داروها
داروهای ضد درد بدون نسخه: داروهایی مانند استامینوفن و ایبوپروفن می‌توانند به تسکین درد و التهاب کمک کنند.
داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs): NSAIDs مانند ناپروکسن و دیکلوفناک می‌توانند درد و التهاب را به طور موثرتری از داروهای بدون نسخه تسکین دهند. با این حال، NSAIDs می‌توانند عوارض جانبی مانند ناراحتی معده و افزایش خطر خونریزی را ایجاد کنند.
تزریق کورتیزون: کورتیزون یک داروی ضد التهابی قوی است که می‌تواند به طور مستقیم در مفصل لگن تزریق شود. تزریق کورتیزون می‌تواند تسکین درد طولانی‌مدت را فراهم کند، اما تعداد تزریق‌ها در طول سال محدود است.
داروهای ضد روماتیسمی :DMARDs داروهایی هستند که سیستم ایمنی بدن را سرکوب می‌کنند و می‌توانند برای درمان آرتروز لگن در موارد شدید استفاده شوند. DMARDs می‌توانند عوارض جانبی جدی داشته باشند، بنابراین باید تحت نظر پزشک مصرف شوند.
4) سایر روش‌های غیر جراحی
تزریق اسید هیالورونیک: اسید هیالورونیک یک ماده طبیعی است که به عنوان روان کننده در مفصل عمل می‌کند. تزریق اسید هیالورونیک می‌تواند به کاهش درد و سفتی مفصل لگن کمک کند.
طب سوزنی: طب سوزنی یک روش درمانی سنتی چینی است که شامل قرار دادن سوزن‌های نازک در نقاط خاصی از مفصل ران است که برای درمان و کاهش درد باسن و لگن تاثیر مثبتی دارد.
اگر درمان‌های غیر جراحی در تسکین علائم آرتروز لگن موثر نباشند، ممکن است جراحی لازم باشد. جراحی تعویض مفصل لگن رایج‌ترین نوع جراحی برای آرتروز لگن است. در این روش، مفصل لگن آسیب‌دیده با یک مفصل مصنوعی جایگزین می‌شود.
بهترین درمان برای آرتروز لگن به شدت علائم، سن، سلامتی کلی و سبک زندگی شما بستگی دارد. پزشک ارتوپد با توجه به وضعیت و شدت بیماری فرد بهترین برنامه درمانی را برای بیمار تجویز و تدوین می‌کند.
سخن آخر
آرتروز لگن یک بیماری شایع و مزمن است که نیاز به مراقبت‌های فراوان دارد و داشتن اطلاعات صحیح و دقیق در مورد آن می‌تواند به مدیریت درد و بهبود وضعیت بیمار کمک کند. کلینیک دکتر میثم باایمان اسکویی از بهترین کلینیک‌های ارتوپدی و فیزیوتراپی تهران است که خدمات به‌صورت تخصصی روی درمان لگن و زانو فعالیت می‌کند.
ایشان فوق تخصص و جراح لگن در تهران هستند که توانسته اند به بسیاری از بیمارانی که از آرتروز لگن رنج میبرند کمک شایانی کند برای دریافت نوبت با شماره 09938515036 تماس بگیرید و یا از طریق فرم زیر با ما در ارتباط باشید.
دیدگاهتان را بنویسید