میثم باایمان اسکوئی2024-05-18T12:58:10+03:30
رباط صلیبی قدامی یا ACL، یکی از رباطهای مهم زانو است که ثبات و پایداری مفصل را در حین فعالیتهای ورزشی و روزمره حفظ میکند. پارگی رباط ACL، مشکلی رایج در بین ورزشکاران و افراد فعال در حوزه های ورزشی است که میتواند به ناپایداری زانو، درد و محدودیت در فعالیتهای فرد منجر شود. در این شرایط، جراحی ACL به عنوان راه حلی برای ترمیم رباط پاره شده و بازگرداندن ثبات زانو مطرح میشود.
رزرو نوبت سریع
جهت دریافت مشاوره و رزرو نوبت در سریعترین زمان ممکن همین حالا باما تماس بگیرید.
فهرست مطالب
Toggleدلایل پارگی ACL
حرکات ناگهانی و چرخشی زانو
- تغییر ناگهانی جهت در حین دویدن یا ورزش: توقف ناگهانی، چرخش سریع و یا تغییر جهت ناگهانی در حین فعالیتهای ورزشی، میتواند فشار زیادی را به رباط ACL وارد کند و منجر به پارگی آن شود.
- فرود نامناسب از پرش: فرود نامناسب از ارتفاع و پرش به شدت بالا بر روی سطح زمین به خصوص با زانوی خمیده، میتواند فشار زیادی را به رباط ACL وارد کند و منجر به پارگی آن شود.
ضربه مستقیم به زانو
- تصادفات ورزشی: برخورد مستقیم با زانو در حین فعالیتهای ورزشی، مانند فوتبال، بسکتبال و اسکی، میتواند منجر به پارگی ACL و پارگی تاندون زانو شود.
- تصادفات رانندگی: تصادفات رانندگی، به خصوص اگر با ضربه مستقیم به زانو همراه باشند،باعث آسیب شدیدی به مفصل زانو و همچنین پارگی رباط صلیبی زانو میشود.
عوامل دیگر پارگی ACL
- ضعف عضلات: ضعف عضلات اطراف زانو، میتواند ثبات مفصل را کاهش دهد و باعث افزایش احتمال پارگی رباط ACL شود.
- عدم تعادل عضلات: عدم تعادل عضلات اطراف زانو، میتواند فشار نامتقارنی را به رباط ACL وارد کند که منجبر به کشش و پارگی رباط های صلیبی زانو شود.
- سابقه آسیب زانو: سابقه آسیبهای قبلی زانو، مانند پارگی مینیسک زانو، میتواند احتمال پارگی ACL را افزایش دهد.
- جنسیت: زنان به دلیل فعالیت و دوره زایمان، بیشتر از مردان در معرض پارگی ACL قرار دارند.
- سن: با افزایش سن، رباط ACL ضعیفتر میشود و افراد مسن بیشتر در معرض پارگی رباط قرار دارند.
علائم آسیب و پارگی ACL
- درد شدید و ناگهانی در زانو: این درد ممکن است تیز و طاقتفرسا باشد و به طور ناگهانی در حین فعالیت ورزشی یا بعد از آسیب رخ دهد.
- تورم زانو: تورم زانو معمولاً در عرض چند ساعت پس از آسیب رخ میدهد و میتواند به مدت چند روز یا چند هفته ادامه داشته باشد.
- ناپایداری زانو: احساس ناپایداری یا خالی کردن زانو، یکی از علائم شایع پارگی ACL است. ممکن است احساس کنید که زانوی شما در حال خم شدن یا جابجایی است.
- مشکل در راه رفتن یا دویدن: پارگی ACL میتواند راه رفتن یا دویدن فرد را دشوار و یا غیرممکن کند.
- صدا دادن زانو: در برخی موارد، ممکن است در حین حرکت زانو، صدایی مانند “پاپ” یا “تق تق” بشنوید.
درمان پارگی ACL
انواع جراحی ACL
- جراحی ترمیمی: در این روش، جراح از تاندون عضلات دیگر بدن، مانند عضله همسترینگ یا تاندون کشکک، برای ترمیم رباط پاره شده ACL استفاده میکند.
- جراحی بازسازی: در این روش، جراح رباط پاره شده ACL را با استفاده از پیوند از یک فرد فوت شده یا تاندون مصنوعی جایگزین میکند.
انتخاب روش جراحی ACL به عوامل مختلفی مانند سن بیمار، سطح فعالیت بیمار، شدت آسیب و نظر جراح بستگی دارد.
عوارض جراحی ACL
- درد: درد بعد از جراحی ACL طبیعی است و معمولاً با داروهای مسکن تجویز شده توسط پزشک قابل کنترل است.
- تورم: تورم زانو بعد از جراحی رایج است و معمولاً با گذشت زمان و انجام فیزیوتراپی کاهش مییابد.
- عفونت: عفونت یک عارضه جدی است که میتواند در اثر عدم رعایت بهداشت یا نقص در تکنیک جراحی رخ دهد.
- لخته شدن خون: لخته شدن خون در پاها یا ریهها میتواند یک عارضه جدی بعد از جراحی باشد.
- آسیب به عصب: آسیب به عصب در حین جراحی میتواند منجر به بی حسی یا گزگز در زانو یا پا شود.
- سفتی مفصل: سفتی مفصل زانو میتواند بعد از جراحی رخ دهد و دامنه حرکتی زانو را محدود کند.
- شکست عمل: در موارد نادر، ممکن است عمل جراحی ACL با شکست مواجه شود و رباط ترمیم شده دوباره پاره شود.
مراقبتهای بعد از جراحی ACL
- استراحت و عدم فعالیت
- استفاده از یخ برای کاهش تورم
- مصرف داروهای مسکن
- فیزیوتراپی برای تقویت عضلات و بازگرداندن دامنه حرکتی زانو
- چکاپ منظم توسط پزشک
مدت زمان بهبود آسیب acl زانو چقدر است؟
- شدت آسیب: پارگیهای جزئی ACL ممکن است در عرض چند هفته با فیزیوتراپی بهبود یابند، در حالی که پارگیهای کامل ممکن است نیاز به 6 تا 12 ماه یا بیشتر برای بهبودی کامل زمان لازم داشته باشند.
- سن: افراد جوانتر معمولاً سریعتر از افراد مسن به بهبودی کامل پس از جراحی ACL میرسند.
- سطح فعالیت: افرادی که فعالیت و تحرک بیشتری قبل از آسیب داشته اند ممکن است نیاز به زمان بیشتری برای بهبودی کامل داشته باشند تا به سطح فعالیت قبلی خود بازگردند.
- انجام فیزیوتراپی: انجام فیزیوتراپی به طور منظم برای تقویت عضلات اطراف زانو و بازگرداندن دامنه حرکتی زانو ضروری و کارآمد است.
- در موارد خفیف، بهبودی ممکن است 6 تا 8 هفته طول بکشد.
- در موارد شدیدتر آسیب، بهبودی ممکن است 6 تا 12 ماه یا بیشتر طول بکشد.
با پر کردن فرم زیر با ما در ارتباط باشید تا در سریع ترین زمان برای دریافت نویت مشاوره اقدام شود.
چقدر این پست مفید بود؟
روی یک ستاره کلیک کنید تا به آن امتیاز دهید!
میانگین امتیاز 1 / 5. تعداد آرا: 1
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
دیدگاهتان را بنویسید